Guitare
Intervenant : Benoît Alfonso
Lieu : Club Léo
Cet atelier s’adresse à toute personne (à partir de 16 ans) souhaitant (ré)apprendre à s’accompagner à la guitare, sans avoir besoin de connaître le solfège. L’apprentissage se fera à partir d’exemples simples issus du répertoire pop. Merci d’apporter votre guitare.
Le vendredi de 18h30 à 19h30
Tarif : 250 € / an
Renforcement musculaire
Intervenant : Remi Prât
Lieu : Stade de Saint Romain en Gal
Un allié indispensable pour les coureurs, qu’ils soient débutants ou expérimentés, pour se renforcer, progresser mais aussi éviter les blessures.
Le mercredi de 18h30 à 20h
Tarif : 121 € / année
Stretch-Pilates doux
Intervenante : Carole Margossian
Lieu : Maison des Sociétés (salle Escrime 1er étage)
Une version plus accessible du Strecth-Pilates traditionnel :
Stretching – pratique pour conserver et / ou améliorer sa souplesse.
Pilates – le travail des muscles profonds et de la posture.
Cette nouveauté est idéale pour les débutants, les seniors ou les personnes en reprise d’activité physique.
Le vendredi de 11h30 à 12h30
Tarif : 215 € / année